各位老铁们好 ，西兰西兰相信很多人对西兰花洋葱的花洋花洋做法大全家常都不是特别的了解 ，因此呢 ，葱的葱今天就来为大家分享下关于西兰花洋葱的做法做法做法大全家常以及西兰花洋葱的做法大全家常窍门的问题知识 ，还望可以帮助大家 ，大全大全解决大家的家常家常一些困惑 ，下面一起来看看吧 ！窍门
本文目录
用料
西兰花1朵
蚝油2勺
红椒半个
洋葱半个
生抽1勺
盐适量
洋葱红椒炒西兰花?西兰西兰?的做法步骤
步骤1
西兰花用开水烫一下
步骤2
洋葱切条
步骤3
红椒切条
步骤4
橄榄油 ，先炒洋葱 ，花洋花洋出香味儿
步骤5
把西兰花红椒都放进去炒 ，葱的葱因为西兰花都过开水了 ，做法做法不用炒太久 ，大全大全红椒本来也可以生吃 ，家常家常所以不要太久 ，窍门依次放入生抽蚝油 ，西兰西兰如果孩子小就可以了味道 ，如果大了再放点儿盐口味儿会更好吃一些
步骤6
出锅 ，颜色很好看 ，很适合孩子吃的一个菜
西兰花可以跟洋葱一起炒，和这两样和肉片一起炒好吃。下面介绍做法 ：准备材料 ：肉400g 、西兰花一颗 、洋葱一个 、盐适量 、青椒一个 、生姜3片制作步骤 ：
1 、洋葱切片 ，青椒切丝。
2 、西兰花洗净掰成小块 。
3 、肉切好 ，放生姜去去味。
4 、放油 ，把肉倒进去，放半勺酱油，上色 。
5、放西兰花 ，洋葱 。
6 、大概五分钟，会炒的变软 ，放青椒、蚝油 、少许盐 、酱油 。
7 、盛盘即可食用 。
主料
西兰花
1个
洋葱
半个
辅料
油
适量
盐
适量
圆椒
1个
生抽
适量
生粉
适量
砂糖
适量
姜片
3片
步骤
1.材料洗干净 。
2.洋葱切片 、圆椒切块备用 。西兰花切小朵 ，和圆椒一起放入热水中焯水捞出备用 。
3.锅内放入油 、姜片爆香，放入洋葱煸炒至洋葱软身 。
4.放入圆椒和西兰花 。
5.放入盐炒匀 ，倒入由生料 、生抽、砂糖 、水调成的芡汁翻炒出锅 。
好了，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家 。
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